17 kwietnia 2016








- 4 czerwone papryki
- 2 łyżeczki sosu sojowego
- pieprz,  sól dla smaku
- szczypta ostrej papryki
- szczypta granulowanego czosnku












Dawno chyba nie było aż tak prostego przepisu ;)
4 czerwone papryki, kroimy na pół, pozbywamy się pestek.  Połówki papryki układamy na blaszce, skrapiamy oliwą, pieprzymy i solimy. Zapiekamy w temperaturze ok. 180 stopni - do zmiękczenia.
Po ok.25 minutach odwracamy papryki na drugą stronę. Dalej pieczemy, wszystko zależy od papryki ale około 50 minut. Po tym czasie przykrywamy nasze papryki na 10 min. folią aluminiową - tak aby się zaparzyły - wówczas łatwiej będzie pozbyć się skórki. Jeżeli skórka nie odchodzi jeszcze zbyt łatwo, możecie do oddzielania papryki użyć łyżeczki - przecież i tak za chwilę będziecie blendować.
Paprykę mieszamy z sosem sojowym, dodajemy szczyptę ostrej papryki i czosnek - blendujemy na gładką masę. Taką pastę możecie trzymać maksymalnie do 5 dni w lodówce.



Wszystkiego smacznego !






4/17/2016 01:38:00 PM DlaSmaQ Blog







- 4 czerwone papryki
- 2 łyżeczki sosu sojowego
- pieprz,  sól dla smaku
- szczypta ostrej papryki
- szczypta granulowanego czosnku












Dawno chyba nie było aż tak prostego przepisu ;)
4 czerwone papryki, kroimy na pół, pozbywamy się pestek.  Połówki papryki układamy na blaszce, skrapiamy oliwą, pieprzymy i solimy. Zapiekamy w temperaturze ok. 180 stopni - do zmiękczenia.
Po ok.25 minutach odwracamy papryki na drugą stronę. Dalej pieczemy, wszystko zależy od papryki ale około 50 minut. Po tym czasie przykrywamy nasze papryki na 10 min. folią aluminiową - tak aby się zaparzyły - wówczas łatwiej będzie pozbyć się skórki. Jeżeli skórka nie odchodzi jeszcze zbyt łatwo, możecie do oddzielania papryki użyć łyżeczki - przecież i tak za chwilę będziecie blendować.
Paprykę mieszamy z sosem sojowym, dodajemy szczyptę ostrej papryki i czosnek - blendujemy na gładką masę. Taką pastę możecie trzymać maksymalnie do 5 dni w lodówce.



Wszystkiego smacznego !






10 kwietnia 2016



Piekąc ten chleb macie pełną świadomość tego, co jecie !
Żaden kupiony chleb nie smakuje jak ten ! 
Żaden kupiony chleb nie jest tak sycący jak ten !
Bez grama mąki, z samych ziaren ! 


3/4 szklanki siemienia lnianego
10 czubatych łyżek mielonego siemienia lnianego
1 szklanka ziaren słonecznika
1/2 szklanki płatków migdałowych
1 i 1/2 szklanki płatków owsianych
2 łyżeczki soli
5 łyżek płynnego oleju kokosowego
1 i 1/2 szklanki letniej wody



1. Wszystkie składniki razem mieszamy. 
Zalewamy wodą - czekamy min. 40 min - aż nasza masa napęcznieje.
2. Piekarnik nagrzewamy do 185st bez termoobiegu.
3. Masę układamy w formie - małej keksówce.
4. Pieczemy ok 50min.


Wszystkiego smacznego !

4/10/2016 01:22:00 PM Kaja Lelonek-Laber


Piekąc ten chleb macie pełną świadomość tego, co jecie !
Żaden kupiony chleb nie smakuje jak ten ! 
Żaden kupiony chleb nie jest tak sycący jak ten !
Bez grama mąki, z samych ziaren ! 


3/4 szklanki siemienia lnianego
10 czubatych łyżek mielonego siemienia lnianego
1 szklanka ziaren słonecznika
1/2 szklanki płatków migdałowych
1 i 1/2 szklanki płatków owsianych
2 łyżeczki soli
5 łyżek płynnego oleju kokosowego
1 i 1/2 szklanki letniej wody



1. Wszystkie składniki razem mieszamy. 
Zalewamy wodą - czekamy min. 40 min - aż nasza masa napęcznieje.
2. Piekarnik nagrzewamy do 185st bez termoobiegu.
3. Masę układamy w formie - małej keksówce.
4. Pieczemy ok 50min.


Wszystkiego smacznego !