Vege pasta do kanapek

2/09/2018 04:04:00 PM




Sycąca pasta idealna do kanapek - na bazie ryżu i warzyw. Przyznacie chyba, że kupione pasty kanapkowe nie mają takiej magii i smaku jak te, które sami zrobimy - dlatego mam dziś dla Was coś pysznego i zdrowego !


Składniki:


  • 1 marchewka
  • 1 cebula
  • 1 mała pietruszka - korzeń
  • 1/5 selera 
  • kilka kropel oleju
  • 4 x ziele angielskie 
  • 3 x liść laurowy
  • pieprz, sól dla smaku
  • olej do podsmażenia warzyw
  • woreczek  ugotowanego ryżu

Jak przygotować:
Warzywa kroimy w kostkę i wrzucamy na gorący olej, dodajemy ziele angielskie i liście laurowe.
Smażymy ok. 10 minut mieszając. Następnie zalewamy wodą i przykrywamy - tak aby warzywa dusiły się do zmiękczenia. Wyjmujemy ziele angielskie i liście laurowe.
Blendujemy dodając stopniowo ryż.  Doprawiamy do smaku




Wszystkiego smacznego !




You Might Also Like

0 komentarze